#台北 #隨主飡法式水煮專賣
現代人越來越注重健康,怎麼健康吃也是很重要的飲食觀念,位於延吉街上的隨主飡法式水煮專賣店 ,主打低卡、低Gi健康水煮外帶餐盒,對於較忙碌無閒暇時間準備便當的上班族來外帶很適合,每款都是由專業營養師組合搭配,追求美味同時也能吃出健康!
GI(Glycemic index,簡稱GI),又稱升糖指數,就是吃下去的食物,造成血糖上升快慢的數值指標。GI越高的食物,消化越快,容易使血糖快速上升;相反,GI較低的食物,會緩慢分解,血糖也會緩和上升,也較容易有飽足感。
🍥五款低卡醬料「韓式辣雞醬、日式胡麻醬、翠綠和風醬、蜂蜜芥末醬、青梅油醋醬 35CAL」,每款都有明確標示卡路里,方便計算卡路里,個人愛重口味的胡麻醬和蜂蜜芥末醬淋在配菜上。
配菜超豐富有香甜地瓜、小白菜、高麗菜、小番茄、玉米、蘿蔔、水煮蛋,配菜0油鹽,蔬果皆使用膳食纖維高湯川燙,保留蔬菜鮮甜,完全不會感覺很無聊很像在吃水煮的菜,最喜歡玉米與地瓜,甜度爆炸高,一入口玉米就狂爆汁,如果店家有單獨販售我一定買,實在有夠好吃。米飯選用Q彈的黑米飯是營養價值很高的米,不過我覺得黑米飯給的頗多,男生應該覺得很剛好,光是配菜吃完就超飽超滿足。而且附的低卡醬料必淋真的太優秀的,每一樣食物除了原味,又多了醬的鮮鹹,很開胃,一不小心就倒完,還好是低卡😅。
🔸️墨西哥嫩雞胸468cal$95
嫩雞胸肉質很水嫩,配上有點辣度的墨西哥香料粉,有異國風味。
🔸️匈牙利嫩烤松阪豬 463cal $120
松阪豬烤得很焦脆,肉的熟度剛好,口感嫩中帶脆,很有彈力與咬勁。
🔸️黑椒鹽烤板腱牛529cal$120
切成一口大小的板腱牛更好入口,吃起來帶有黑胡椒香氣,有點微辣,富有嚼勁。
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🔘【台北延吉店】
🔹️門市電話:0908-260062
🔹️Line@:@302oatdp (加入好友享不定期優惠)
🔹️門市地址:台北市大安區延吉街140之2號
🔹️營業時間:11:00-13:30 / 17:00-19:30 (六10:00-14:00 / 日公休)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/ ✨【折扣碼...
延吉街 墨西哥 菜 在 Lea‘s 到處吃喝玩 Wonderland Facebook 的精選貼文
🌯外送特色美食🌯
✨東區Hala Chicken✨
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🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿
哈肯無骨炸雞飯 $150
墨西哥翡翠醬
紐約街頭雞上飯 $160
希臘佳樂卷 $130
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🍗哈肯無骨炸雞飯
淋上墨西哥辣醬和
白醬和抗氧薑黃飯
濕潤菜菜跟主食
提味好下飯
炸雞超大塊
潤嫩Juicy會噴汁
搭配墨西哥翡翠醬
吃起來很酸~但我愛
特色醬料有記憶點
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🥘紐約街頭雞上飯
就是把希臘捲拆開來變成碗盛裝
多了薑黃飯增添飽足感
主食也是可以淋上
墨西哥辣醬和
白醬和抗氧薑黃飯
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🌯希臘佳樂卷
我怎麼記得我在希臘吃的不是這樣Q_Q
裡面會加上薯條呀~~~~(吶喊😭😭😭
捲餅滿滿菜跟肉
醬料墨西哥辣醬很辣!
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🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
店面三個內用座位
外帶外送訂單居多🛵
簡單美食飽足
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飯的部分是沒去過紐約不知道道不道地🇺🇸
但捲餅的部份去過希臘吃了覺得很失望🇬🇷
醬料都蠻特別的獨門特調感覺
懶得出門可以叫外送👌🏻
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🌯Hala Chicken 大安創始店
📍台北市大安區延吉街103號
⏰周一~周日 11:00~22:00
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延吉街 墨西哥 菜 在 誠實吃貨家 Facebook 的最佳貼文
#新開幕 以前介紹過的三重Pizza店✨
新分店在延吉街就能吃到~平價美食
草莓季限定的甜心Pizza也別錯過🍓
❶ 墨西哥辣雞feat韓式泡菜燒肉 $280
❷ 草莓甜心披薩 $299
❸ 烤糖麻吉滋心(素)feat巧克力香蕉
❹ 窯烤檸檬腿翅 $89 (兩腿兩翅)
這邊最任性的吃法就是雙拼,任選自己喜歡的兩個口味搭配,重點是一個人可以吃得完這一份10吋的!!因為是薄皮版本,不自覺會一直送入口中~😃
除了鹹的這家最大特色就是可以吃到甜心的口味,有冬季限定的草莓還有加了粉色麻吉的跟巧克力香蕉,配上薄皮餅皮,有像在吃泰式煎餅的feel~兩人完全可以吃到三份Pizza,感覺食量變好大😂
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#誠實吃聚餐
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🗿 1985窯烤披薩 Pizza Bar - 台北延吉店
📍 台北市台北市松山區延吉街30巷5號
⏰ 11:00-21:30
📞 02-2977-1955
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延吉街 墨西哥 菜 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
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高蛋白健身魚
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訓練菜單資訊
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今天的肩部訓練,帶到手臂二三頭
還無法分享專業的解說,我會努力做功課學習的!
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訓練菜單
啞鈴肩推 DumBell Over Head Press 👉🏻4*10
練肩膀活動度的 Bradford Press 👉🏻4*力竭
拉绳上拉 Face Pulls Low Pulley 👉🏻4*15
啞鈴側平舉 DB Lateral Raise 👉🏻 3*12
二頭彎舉機械 Bicep Machine👉🏻 3*15
三頭機械 Tricep Maching 👉🏻3*15
交替啞鈴二頭彎舉 Alternating DB Curls👉🏻 3*12
三頭反向下壓 Tricep Reverse Push Down👉🏻 3*12
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